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17 Jun

Agregar Champiñones Setas de Cuivá a tu dieta es una decisión que te proporciona versatilidad, sabor y salud

Los Champiñones cuentan actualmente con gran popularidad en los países de Latinoamérica, no solo por su sabor y versatilidad a la hora de hacer deliciosas Re_Setas, sino por su valor nutricional y todos los beneficios que estos traen para la salud. 

Por eso en Setas de Cuivá, te contamos por qué el consumo de nuestros Champiñones son una decisión que disfrutarás desde el principio. 

 

¿Por qué son tan beneficiosos?

 

Según expertos hay numerosas especies de Setas y todas las que son comestibles son muy beneficiosas para nuestro organismo, entre ellas las que tanto conoces y disfrutas de Setas de Cuivá como las Oyster u Orellanas, Shiitake y los Champiñones como el blanco, los Criminis y Portobellos.

Todas las Setas y los Champiñones son bajas en calorías, y además contienen potasio, importante para el funcionamiento normal de los músculos; hierro, que ayuda a la reducción del cansancio y la fatiga; cobre y selenio, que contribuyen al funcionamiento normal del cabello y uñas; y vitamina D.

Algunos de nuestros productos están potencializados con ésta última como el Crimini y el Portobello, por lo que se traduce en el reforzamiento del sistema inmunitario, además de proteger la salud cardiovascular, prevenir dolencias intestinales y dar efecto de llenura.

 

¿Qué puedes preparar con ellas?

 

Cuando decimos que nuestras Setas son muy versátiles es porque puedes preparar casi de todo con ellas. Quedan deliciosas en tortillas, tortas saladas, ensaladas, cremas, pastas, acompañando diferentes tipos de proteínas y salsas.

También en Re_Setas sencillas como freídas o a la plancha o en opciones que requieren más tiempo como estofados. Si quieres descubrir cómo sacarle provecho a todo su sabor, te recomendamos ingresar al siguiente enlace: https://champinonessetasdecuiva.com/receta/  para así tener más ideas con nuestras diferentes presentaciones.

 

 

Valor nutricional del Champiñón por cada 100 gramos

 

  • Calorías – 29 kcal
  • Grasa total – 0.4 g
  • Carbohidratos Totales – 4.1 g
  • Fibra Dietaria – 1 g
  • Azúcares Totales – 2 G
  • Azúcares añadidos – 0 g
  • Proteína – 2.9 g
  • Sodio – 6 g
  • Vitamina A – 0ug ER
  • Vitamina D – 0.02 UG
  • Hierro – 0.2 mg
  • Calcio – 5 mg
  • Zinc – 0 mg
  • No es una fuente significativa de: Grasa saturada y grasas trans. 

 

Ahora que conoces un poco más sobre nuestras Setas y Champiñones, te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales para que disfrutes de información saludable, tips, Re_Setas y todo el contenido lleno de sabor que preparamos para ti.

 

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Instagram: https://www.instagram.com/setasdecuiva/?hl=es 

 

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