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Una alimentación Naturalmente Deliciosa

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Una alimentación Naturalmente Deliciosa

En la actualidad, la rutina diaria y la falta de tiempo ha llevado a que la población Colombiana consume alimentos chatarra y no lleve una alimentación saludable que le proporcione la cantidad de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de su organismo, ocasionando malnutrición y con esto la posibilidad de desarrollar enfermedades no transmisibles como obesidad, diabetes, hipertensión y otros padecimientos cardiovasculares.

Desde Setas te traemos algunas recomendaciones para que tu alimentación sea más nutritiva y naturalmente deliciosa.

  • Aumente su consumo de fibra.
  • Aumentar el calcio y la vitamina D.
  • Agregue más potasio.
  • Limite los azúcares añadidos.
  • Reemplace las grasas saturadas.
  • Reduzca el consumo de sodio.
  • Apunta a una variedad de colores.

De la mano de Setas de Cuivá puedes tener una alimentación saludable y versátil, conoce más Re_Setas aquí. (Link de las recetas). https://champinonessetasdecuiva.com/recetas/

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